低卡健康的紅椒蝦仁蘆筍

我很喜歡看美食頻道跟食譜，最近在網路上看到這道紅椒蝦仁蘆筍，看起來美味好吃又簡單，而且顏色超級漂亮，就一直很想要來試試看，今天終於來試做這道菜！

食材：

新鮮蝦仁

蘆筍一把

紅椒一顆

蒜末

首先放兩湯匙油，下蝦仁，加蜂蜜調味煎熟(海鮮一定要熟不然會食物中毒喔)，盛起放旁邊，同一個油鍋放蒜末，加入紅椒以及蘆筍拌炒，放進剛剛煎好的蝦仁，加黑胡椒及鹽調味，最後撒上白芝麻即可。無比簡單，大家可以試做看看喔！

無比跳tone的後記：在煮這道菜的時候，兩隻狗狗在旁邊流口水，google了一下狗可不可以吃蝦仁？狗是可以吃蝦仁的但是要煮過，而且蝦仁裡面的營養其實對狗很好，可以抗氧化，對新陳代謝好，對血液循環好，而且可以減肥，因為蝦仁低脂低卡洛里，所以狗要減肥可以吃蝦仁，但是不能吃多不然會膽固醇過高！感想：恩，原來狗跟人一樣的！